Το γυμναστήριο που χτίσαμε για το παρκούρ
Η γραμμή που ξεκίνησε στο λύκειο καταλήγει εδώ. Τον χώρο όπου προπονείται το παιδί σου τον σχεδίασε και τον κατασκεύασε ο ίδιος ο προπονητής του συλλόγου: πτυχιούχος Προπονητής Παρκούρ της ΓΓΑ, με σπουδές Πολιτικού Μηχανικού Τ.Ε.
Η ερώτηση που κάνεις πρώτα
Πριν ρωτήσεις για τις ώρες, πριν ρωτήσεις για τα τμήματα, πριν ρωτήσεις για το κόστος, υπάρχει μία ερώτηση που κάνει σχεδόν κάθε γονιός όταν ακούει τη λέξη παρκούρ. Είναι ασφαλές;
Είναι σωστή ερώτηση και της αξίζει σωστή απάντηση. Το παρκούρ οι περισσότεροι το έχουν δει σε βίντεο: ταράτσες, κάγκελα, άλματα πάνω από δρόμους. Αυτό δεν είναι η προπόνηση. Είναι η εικόνα που κυκλοφορεί.
Η προπόνηση γίνεται μέσα, σε κλειστό χώρο φτιαγμένο γι’ αυτή ακριβώς τη δουλειά. Δεν υπάρχουν ταράτσες, δεν υπάρχουν δρόμοι, δεν υπάρχουν ύψη που δεν τα έχει επιλέξει ο προπονητής. Υπάρχει δάπεδο που απορροφά τους κραδασμούς και ύψη που αυξάνονται σταδιακά.
Υπάρχει και μια δεύτερη ερώτηση, που συνήθως δεν τη ρωτάς φωναχτά: μήπως το παιδί μάθει εδώ κάτι που θα το δοκιμάσει μετά μόνο του, στην αυλή του σχολείου ή στο μπαλκόνι. Τα παιδιά που σκαρφαλώνουν, σκαρφαλώνουν ούτως ή άλλως. Η διαφορά είναι αν ξέρουν πώς να προσγειώνονται και πού να σταματούν.
Γι’ αυτό το πρώτο πράγμα που μαθαίνει ένα παιδί εδώ δεν είναι πώς θα κάνει το επόμενο άλμα. Είναι πώς να προσγειώνεται, πώς να σταματάει και πώς να αναγνωρίζει ποια κίνηση δεν είναι ακόμη δική του.
Ο άνθρωπος που τον έχτισε
Ο Νίκος Κουτλουμπάσης είναι ο Head Coach του συλλόγου. Έχει πτυχίο Προπονητή Παρκούρ από τη Γενική Γραμματεία Αθλητισμού και άδεια άσκησης επαγγέλματος. Είναι επίσης πιστοποιημένος Εκπαιδευτής Γυμναστικής με Βάρη από τον ΕΟΠΠΕΠ. Έχει συμμετάσχει δύο φορές σε World Cup.
Σπούδασε και Πολιτικός Μηχανικός Τ.Ε. Ένας πολιτικός μηχανικός μαθαίνει πρώτα απ’ όλα ένα πράγμα: πώς μια κατασκευή δέχεται δυνάμεις. Πού καταπονείται, πού πρέπει να είναι στέρεη, πού επιτρέπεται να υποχωρήσει, πώς κατεβαίνει το φορτίο με ασφάλεια στο έδαφος.
Το παρκούρ κάνει την ίδια ερώτηση, με το σώμα στη θέση της κατασκευής. Κάθε προσγείωση είναι ένα φορτίο που πρέπει να πάει κάπου. Ένα παιδί που προπονείται σωστά μαθαίνει να το μοιράζει σε ολόκληρο το σώμα, αντί να το δέχεται όλο στα γόνατα.
Δεν είναι μια αίθουσα που απλώς γέμισε όργανα. Είναι ένας χώρος που τον σκέφτηκε κάποιος που ήξερε και τι θα γίνεται μέσα του και πώς αντέχει μια κατασκευή.
Για τον χώρο, ο ίδιος γράφει:
«Έναν χώρο που σχεδίασα και κατασκεύασα με τη βοήθεια ανθρώπων που στάθηκαν δίπλα μου σε αυτή την προσπάθεια, με σκοπό να αποτελέσει το σταθερό σημείο αναφοράς για την καθημερινή προπόνηση και την εξέλιξη των αθλητών μας.»
Νίκος Κουτλουμπάσης, Head Coach
Μέσα, όλο τον χρόνο
Το parkour house είναι κλειστός χώρος και λειτουργεί χειμώνα καλοκαίρι. Ακούγεται αυτονόητο. Στην πράξη μετράει περισσότερο απ’ όσο ακούγεται.
Σημαίνει ότι η προπόνηση δεν ακυρώνεται τον Νοέμβριο επειδή βρέχει, ούτε τον Ιανουάριο επειδή κάνει κρύο. Το παιδί σου μπαίνει σε ένα πρόγραμμα που κρατάει όλη τη χρονιά, στις ίδιες ώρες, στον ίδιο χώρο. Το δάπεδο είναι πάντα στεγνό και ο φωτισμός ο ίδιος.
Αυτή η σταθερότητα δεν είναι θέμα άνεσης. Είναι ο λόγος που μια κίνηση γίνεται ασφαλής: επαναλαμβάνεται πολλές φορές υπό τις ίδιες συνθήκες, μέχρι να πάψει να είναι ρίσκο.
Και σημαίνει, πρακτικά, ότι ξέρεις πού βρίσκεται το παιδί σου. Μία διεύθυνση, ένα σταθερό ωράριο, ο ίδιος χώρος κάθε εβδομάδα.
Εδώ, μέσα σ’ αυτόν τον χώρο, χαράζει τη δική του γραμμή το επόμενο παιδί.
Πάνω σε τι πέφτει το παιδί
Ο εξοπλισμός δεν είναι εκεί για να εντυπωσιάζει. Έχει έναν μόνο σκοπό: να επιτρέπει στο παιδί να κάνει λάθος χωρίς να το πληρώσει.
Το δάπεδο είναι τατάμι και απορροφά τους κραδασμούς της προσγείωσης. Τα στρώματα προσθέτουν ένα δεύτερο επίπεδο προστασίας. Το τραμπολίνο δίνει χρόνο στον αέρα, ώστε το παιδί να μάθει την προσγείωση σε κομμάτια, πριν του ζητηθεί ολόκληρη.
Δάπεδο
Τατάμι (tatami)
Εξοπλισμός
Στρώματα, τραμπολίνο
Χώρος
Κλειστός, σε λειτουργία όλο τον χρόνο
Πώς προχωράει ένα παιδί
Ο χώρος από μόνος του δεν κάνει τίποτα. Αυτό που μετράει είναι τι δουλεύει το παιδί μέσα σ’ αυτόν και με ποια σειρά.
Κάθε παιδί προπονείται στο τμήμα που αντιστοιχεί στην ηλικία και στο επίπεδό του, ώστε να δουλεύει πράγματα φτιαγμένα για εκείνο.
Κάθε κίνηση σπάει σε μέρη, το κάθε μέρος επαναλαμβάνεται και το επόμενο βήμα δίνεται όταν το προηγούμενο είναι σίγουρο. Ένα παιδί δεν προχωράει επειδή το ζήτησε. Προχωράει επειδή είναι έτοιμο.
Οι ώρες που βλέπεις παρακάτω είναι το ωράριο λειτουργίας του χώρου. Ποια ώρα μέσα σ’ αυτό ταιριάζει στην ηλικία του παιδιού σου, θα σου την πούμε στο τηλέφωνο.
Γδαρσίματα και μικρά χτυπήματα γίνονται, όπως σε κάθε άθλημα. Ό,τι θέλεις να ξέρεις πριν έρθεις — ποια ώρα προπονείται η ηλικία του παιδιού σου, τι χρειάζεται να φέρει μαζί του, τι γίνεται αν χτυπήσει — ρώτα μας στο τηλέφωνο.
Την πρώτη φορά δεν χρειάζεται να αποφασίσεις τίποτα. Το κόστος το συζητάμε από κοντά, χωρίς να δεσμεύεσαι.
Διεύθυνση
Λεωνίδα Ιασωνίδη 127, Κατερίνη
Ωράριο λειτουργίας — Δευτέρα, Τετάρτη, Παρασκευή
16:00–21:00
Ωράριο λειτουργίας — Τρίτη, Πέμπτη
17:15–21:00
Τμήματα
Επτά, από το προσχολικό έως το αγωνιστικό
Πρώτη επίσκεψη
Δωρεάν δοκιμαστική προπόνηση
Τηλέφωνο
Ο χώρος απαντά στο πού και στο πόσο ασφαλές. Μένει το τι: τι ακριβώς κάνει το παιδί μέσα σ’ αυτόν, κίνηση προς κίνηση.
Δωρεάν δοκιμαστική προπόνηση.
Πάρε μας τηλέφωνο στο +30 698 069 9370 ή συμπλήρωσε τη φόρμα επικοινωνίας.